Cinco ideias para incrementar suas refeições rapidamente

15:48


Hey you! Que legal te ver por aqui :)


O assunto de hoje é alimentação! Sabe aqueles dias em que você precisa cozinhar mas está super atrasada e fica sem a menor ideia de por onde começar? Pensando nisso compartilho com você alguns itens que procuro sempre ter para elaborar refeições mais rápido! Assim, dá para comer na hora certa, sem ter que apelar para besteiras.


Ficou curioso? Então vamos a lista que vai te salvar aí na cozinha!

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Como incrementar seus pratos


Banana


A fruta é super versátil e pode ser incluída no cardápio tanto para alimentos doces quanto para acompanhar o arroz e feijão do dia-a-dia.


sugestão: banana frita ou empanada 


dica: polvilhe um pouco de canela para um sabor especial


Sopa Pronta




As sopas em pó são super práticas! Basta adicionar água e está pronto! Aqui não tem mistério, a única dificuldade que você vai ter será na hora de escolher o sabor para preparar (hahaha) esperar o tempo de cozimento e servir.


sugestão: enquanto espera que tal fazer umas torradas para acompanhar?


dica: incluir ovo, pedacinhos de bacon ou calabresa ajudam a dar um toque mais caseiro a sopa


Ovo


O coringa das refeições rápidas! Dá para incrementar aquele ensopado meio sem graça, comer no lanche frito ou mexido e ainda serve como prato principal (por que não?!).


sugestão: omelete ou mexido com legumes


dica: se tiver outros ingredientes pode fazer um suflê (também combina com tudo!)


Azeitona


Ok, não dá para comer a azeitona sozinha, porém ela serve para destacar o que você já fez, sofisticando a preparação. Carne assada, macarronada e empadão são exemplos clássicos de menus com esse item.


sugestão: salada verde com atum, tomate e azeitona


dica: se preferir a preparação pode virar um sanduíche natural (fica ótimo)


Ervilha em Conserva


Outro acompanhamento que dispensa apresentações. Nos dias mais frios a ervilha pode ser sua companhia ideal :)


sugestão: caldo de ervilha


dica: nos dias frios um purê é uma boa opção de entrada



Essas são minhas preferências para agilizar o preparo das refeições por aqui! E você, curte cozinhar? Qual seu segredo para uma preparação rápida? Deixe seu comentário!

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1 comentários

  1. Eu adoro essas dicas de como facilitar a vida. Eu tento sempre deixar algo sempre separado, mas eu tenho um problema: quase sempre esqueço de descongelar mistura. Eu não sou fã de banana, mas as outras eu topo numa boa

    Vidas em Preto e Branco

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